当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 女性保健 > 乳房保健
编号:129800
乳房过小怎么办?
http://www.100md.com 2001年11月16日 人民健康网
     乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形。一般来说,单纯的乳房过小是正常的生理现象,除影响女性的曲线美(或性感)外,对健康并无妨碍。一些乳房过小的妇女,可以采取各种方法矫治。

    乳房过小的原因有哪些呢?

    首先与激素缺乏有关。乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响,垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育,卵巢产生雌激素、孕激素,促进乳房发育。此外,生长激素、胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分。所以,乳房过小与激素分泌不足有很大关系。

    其次,乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响。例如,西方女性的乳房就远比东方女性丰满;一般来说,母亲乳房瘦小,那么女儿的乳房也不丰满;体胖的人因脂肪积聚多,乳房显得充实突出,消瘦的人脂肪积聚少,乳房就显得小而平坦。

    再次,患某种疾病也会影响乳房发育。如果少女得了垂体前叶功能减退症,垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症,乳房也会小。
, 百拇医药
    因此,对于乳房过小的妇女,在矫治时,必须首先找出原因。如果是疾病引起的,应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的,可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。

    先说药物治疗。如果过了15岁以后乳房仍显得扁平,而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的话,可以进行激素治疗:选用甲状腺素,每日60毫克分2次口服;或在月经来潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克,每日2次,连续20天;还可在月经第l、2天起,隔日肌注黄体酮,每次20毫克,共5次。

    再说饮食调治。要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。
, http://www.100md.com
    手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。

    具体方法有:

    直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,同法换左手按摩右乳房。

    侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房。

    热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

    锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。

    另外,中医认为乳房是肝经循行之处,保持肝脏经气调畅,情志和谐,则脾胃功能健运,能促进乳房发育和健美。

    除了上述方法以外,丰乳整形本是增大乳房,使之健美的有效方法。近些年来,国内已普遍开展了此项手术,对小乳房、扁平乳房施行丰乳整形,取得了较理想的丰乳效果。

    最后需要说的是,乳房大小因人而异,无绝对的标准。即使乳房过小,也不会影响生育哺乳,不必为此过于忧虑和烦恼。

    家庭保健, http://www.100md.com